瘦腿

全民健康网会员常用的标签 关于“瘦腿”的主题 ( 共8条 )

懒人懒办法 三招帮你有效减肥 火龙帝国 评论:瘦腿 不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉！ 　　摩擦式减肥 　　在沐浴后用较大的...阅读全文 2008-9-29 10:47:43 | (2回应) 此信息对您 0 / 0

办公室的瑜珈 偶iu 评论:瘦腿       1 椅上压头式 在手臂的抬放、拉伸过程中，更能起到纤瘦手臂之效。注意，在进行上半身小范围内侧身运动时，必须保持脊柱直立调整好坐姿以后保持脊椎直立，调匀呼吸 ...阅读全文 2008-9-28 22:25:42 | (0回应) 此信息对您 0 / 0

穿着拖鞋来做美腿操效果更佳 lanzhuzhu 评论:瘦腿 她说，如果你穿稍宽松的拖鞋走路，就会觉得有点费力。因为它会迫使你动用平时用不上的腿部肌肉，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。结果，不仅锻炼了腿肌，有助于腿脚肌肉的协调活动，而且促进了腿部的血液循环...阅读全文 2008-9-28 22:15:34 | (2回应) 此信息对您 0 / 0

谁有瘦腿的好办法啊！ 火龙帝国 评论:瘦腿 给点建议吧！阅读全文 2008-9-28 21:51:38 | (0回应) 此信息对您 0 / 0

无糖交替减肥法 你能坚持吗？ 火龙帝国 评论:瘦腿 如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了   动不动就想想心烦的事情　会消退食欲   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿   接下来你需要以下１０条认知：   １．你需要充足的睡...阅读全文 2008-9-27 13:39:52 | (1回应) 此信息对您 0 / 0

六招改善你“馒头”膝盖 appletree 评论:瘦腿 膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为“膝部如馒头”，法国健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议： 　　多参加活动膝部的运动。如慢跑、健身操、...阅读全文 2008-4-18 13:21:41 | (1回应) 此信息对您 0 / 0

坐享其成 晋升性感美腿王 appletree 评论:瘦腿 美腿是女性同胞们永不过时的话题。特别是在裙装当道的季节，更是不得不身体力行了。对于整日坐在办公室的都市OfficeLady来说，最方便的美腿方法莫过于“走、坐美腿两步曲”。 　　第一...阅读全文 2008-4-18 13:20:16 | (1回应) 此信息对您 0 / 0

“全日制”美人瘦腿攻略 appletree 评论:瘦腿 　亭亭玉立的那双纤腿，是每个天生爱美的女人追逐的梦想。下面我们为大家安排了一天的美腿计划，看看适合你吗？   　　美腿的标准不在长 　　羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实...阅读全文 2008-4-16 14:57:53 | (0回应) 此信息对您 0 / 0

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