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贡献排毒妙方

我每天晚上一定会凉一杯白天水，早上起来以后，第一件事，就是冲杯蜂蜜水喝，在吃饭前再加一个苹果。平常在饮食中注意添加冬瓜，韭菜，芹菜富含粗纤维的食物，一天的生活中中要喝八杯水。这样坚持下来，身体感觉很舒...全文(2回应)

我总是熬夜，而且睡眠环境极其不好

我总是熬夜，而且睡眠环境极其不好，感觉自己都神经衰弱了，有时间大脑就处于无意识状态，傻傻的，真怕这样下去，人就毁了，可是因为环境如此，我一时改变不了，有什么办法能减少熬夜带恶来的伤害吗？朋友们帮帮我全文(4回应)

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