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金玉良言

2008-4-30 1:52:26林微
评论：祛皱
十几岁的时候，无奈是皮肤像一多非常美丽白玫瑰，上面还有水珠，特别鲜嫩。慢慢的因为紫外线晒过，空气污染过，皮肤就变成绷了一层磨砂纸的白玫瑰了。在不久，在自然的老化过程中，我们的角质又堆厚了一层，与是玫瑰花基本看不清看。当然这只是一个比喻，让我们知道，我们真实的具有弹性是肌肤就被隐藏在那些废物里边，只要一扒开，就能看到光彩。这就是去角质、换肤等意义，它最根本的目的是要打磨掉那些停留在我们皮肤上的没用的东西。
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	2008-5-7 13:42:20 ylgjbc123	第1楼
	健身教练身价几何？入行健身教练的几种途径健身教练身价几何？入行健身教练的几种途径新华网（2003-04-18 10:10:02）来源：北京人才市场报　　目前，绝大多数健身操教练是“跑场式”，即没有固定的俱乐部，同时供职于几家不同的健身俱乐部，按小时取酬。　　普通大众型、价位较低的健身俱乐部，７０—８０元／小时；专业性较强、价位较高的俱乐部，１００元左右／小时；较知名的教练员则可以达到１５０元／小时。　　有的较正规的俱乐部，规定教练员不允许在其他俱乐部任职，以月薪计算，大概在２５００—３０００元左右／月，此外，再加上与俱乐部效益挂钩的奖金。　　入行健身操教练的几种途径：一、从科班入行。国内有很多体育大学都开设了“健身操专业”，科班毕业后很自然地走入这一行。如果参加了“健美大赛”，还获过奖，那更会成为各个俱乐部争抢的香饽饽。但科班出身的健美教练，虽然有着扎实的理论功底，却也会因为过于死板而缺少个性。　　二、参加社会上教练员培训班。有的俱乐部开办了教练员培训班，教授的课程一般为自己俱乐部特有的系统健身操，对于来参加培训的最基本要求为：热爱健身行业，身高１．６５—１．７２，身材、形象要俱佳，反应力、协调力要好，语言丰富、性格开朗，体质好。具备了这些基本条件，才可以参加理论以及实践的学习。　　三、考取BTFP证书。有些俱乐部中有很专业的健身教练，即为学员个人量身定制健身计划，也许会有人怀疑那些收费不菲的健身教练的专业性。据了解，现在在京城健身房中供职的健身教练，要具备专业健身教练培训正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在中国香港、台湾及英国任何一家健身中心任教。英伦国际英伦国际是英国森夏公司合作设立在北京阳光英伦体育科技有限公司下的健身行业的职业教育机构。拥有近200人的健身行业职业培训的的开发团队和先进的职业教育管理体系。针对中国的国情，结合国际超前的健身理念开发出BTFP课程体系，该学院主要为国内健身行业培养需要的健身专业人才；成为全国顶尖的集BTFP健身教练培训、考试及证书颁发于一体的权威机构。　　要得到英伦国际专业人员学院所颁布的证书并不容易。首先要过“测试关”，测试学员的体能、柔韧性、协调性及乐感，其次是“专业关”，学习并需笔试和技能考试通过许多专业课程，如基础课程有健康及体适评估、肌肉生理及人体功能、科学化运动训练计划、营养及体重控制、健身器材使用及动作教学技巧及职业操守等，专业课程必须通过项目的专业技能考核和理论考试，然后还需要通过“实践关”，需要考核健身教练的实际操作能力。　　以上无论是哪种方式入行的教练员，还都要经过教练员考核测试，通过相应的理论、体能测试，才能持证上岗。（韩婧）联系电话：15810673640 QQ：460290073

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